为切实抓好职工健康保健知识的宣传、教育，增强自我保健能力，提高职工的健康素质，增强职工卫生观念，普及卫生知识，4月10日下午，徐州市红十字血液中心举办了一场“血站健康总动员”知识讲座，宣传科科长李继玲主讲，血液中心领导班子成员及100余职工参加了培训。

    李科长根据职工要求，摒弃了教科书上高深的健康知识，结合多年工作经验，为参训人员详细讲解了“10种最短命的生活方式、健康的十大标准”、“生活方式与疾病的关系”、“常见疾病防护”等贴近生活、职工关注度高的健康知识，并重点解读了中国公民健康素养基本知识与技能66条。针对性的剖析了高血压、高血脂、高血糖等常见、易发病症的预防、诊断和治疗等内容，并结合实际病例与参培人员进行了分析、互动，解答了职工提出的一些问题。李科长还指出，在繁重的工作和快节奏的生活中，大家要调整和改变不吃早餐、食盐摄入过多、进食过快等一些不良的饮食习惯，工作间隙尽量抽出时间做做运动，多到户外走走，缓解身体疲劳和工作压力。

    轻松、愉悦的学习气氛中，参培人员对如何防止病从口入，规避垃圾食品，理性面对压力，科学降解压力有了进一步的认识，表示将用正确的方式去锻炼身体，预防疾病，最终实现快乐工作，健康生活。

李丹慧/郑泽轩    文稿/摄影