为深入贯彻落实“健康中国2030”战略部署，提升全体职工的健康素养与自我保健能力，10月31日下午，中心工会组织开展健康知识专题培训。

培训伊始，主讲人通过“人体器官保质期”图表，使职工直观地认识到提前预防、科学保养的重要性，并阐述“健康是1，其余都是0”的核心理念。培训内容聚焦于“中医九种体质辨识与调理”。针对不同体质，主讲人分享了实用的调理方案，包括艾灸、穴位按摩、日常运动建议以及食疗方法。培训还以“一杯奶茶含多少糖”为例，用方糖数量显示高糖饮品的危害，倡导大家“饮食有节”，呼吁职工积极行动起来，践行“情绪、运动、饮食、起居”四位一体的健康生活方式，做自己健康的第一责任人。

通过本次培训，进一步营造了关爱职工身心健康、共建共享健康文化的良好氛围，为采供血事业的持续健康发展注入坚实动力。

拟稿人：刘佳惠   审核人：李慧    发布人：朱小凤